La meditación ofrece una esperanza para las personas con depresión

Las personas con depresión grave y recurrente podrían beneficiarse de una nueva forma de terapia que combina antiguas formas de meditación con la terapia conductual cognitiva moderna, esto nos sugiere la fase inicial de una investigación realizada por psicólogos de la Universidad de Oxford.

Los resultados de un pequeño ensayo aleatorio en pacientes con depresión llamado conciencia basada en la terapia cognitiva (MBCT), se publican actualmente en la revista Investigación y Terapia de Conducta.

28 personas que actualmente sufren de depresión, que también tenían episodios anteriores de depresión y pensamientos suicidas, fueron asignados aleatoriamente en dos grupos. Uno recibió MBCT además del tratamiento de costumbre, mientras que el otro solo recibió el tratamiento habitual.

El tratamiento con MBCT ha reducido el número de pacientes con depresión mayor, mientras que sigue siendo el mismo número en el otro grupo. El profesor Mark Williams y sus colegas en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford harán un seguimiento de las pruebas preliminares de este estudio prometedor a pequeña escala. Tienen la esperanza de hacer un seguimiento de los trabajos con los pacientes para saber si el MBCT también puede ayudar a reducir el riesgo de recaída.

El equipo de Oxford está llevando a cabo actualmente un estudio más amplio que comparará un grupo MBCT con otro grupo que llevará a cabo una terapia cognitiva para determinar qué elementos de la meditación o de la terapia hablada pueden ayudar a la gente.

El Profesor Williams, quien desarrolló el tratamiento y condujo este estudio, dijo: 'Estamos al borde de descubrir cosas realmente importantes acerca de cómo las personas pueden aprender a mantenerse bien después de la depresión. Nuestro objetivo es ayudar a las personas para encontrar a largo plazo la libertad de la lucha diaria con sus estados de ánimo.

Referencia:
Barnhofer et al. Mindfulness-based cognitive therapy as a treatment for chronic depression: A preliminary study. Behaviour Research and Therapy, 2009; DOI: 10.1016/j.brat.2009.01.019 Adaptación de material provisto por University of Oxford

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