¿Se siente estresado/a?A continuación, intente disfrutar de la fragancia del limón, mango, lavanda o de otras plantas aromáticas. Científicos en Japón han encontrado la primera evidencia científica de que la inhalación de determinadas fragancias alteran la actividad genética y química de la sangre en modos que pueden reducir los niveles de estrés.
En el nuevo estudio, Akio Nakamura y sus colegas notaron que desde la antigüedad las personas han inhalado el aroma de algunas plantas para ayudar a reducir el estrés, combatir la inflamación y la depresión e inducir el sueño.
La aromaterapia, el uso de aceites de plantas aromáticas para mejorar el estado de ánimo y de salud, se ha convertido en una forma popular de la medicina alternativa en la actualidad. Y el linalol es una de las sustancias más ampliamente utilizado para aliviar el estrés emocional a distancia.
Hasta ahora, sin embargo, los efectos exactos del linalol en el cuerpo han sido un profundo misterio. Los científicos han usado ratas de laboratorio que han sido expuestas a condiciones de estrés, mientras se las estimulaba a inhalar y no inhalar el linalol. El linalol redujo los niveles de estrés elevados (neutrófilos y linfocitos - las partes clave del sistema inmune -) a niveles casi normales.
La inhalación de linalol también reduce la actividad de más de 100 genes que van a toda marcha en situaciones de estrés. Los investigadores dicen que los resultados podrían servir de base para nuevos análisis de sangre para determinar las fragancias que pueden aliviar el estrés.
Referencias:Nakamura et al. Stress Repression in Restrained Rats by (R)-(-)-Linalool Inhalation and Gene Expression Profiling of Their Whole Blood Cells. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2009; 57 (12): 5480 DOI: 10.1021/jf900420g Adaptacion del material provisto por American Chemical Society, via EurekAlert!, un servicio de AAAS y por http://www.sciencedaily.com/
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