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Los hombres con insomnio y una duración del sueño de seis o menos horas todas las noches tienen un mayor riesgo de mortalidad, según un extracto de la investigación que fue presentado el 8 de junio, en Sleep 2009, la 23 ª Reunión Anual de la Associated Professional Sleep Societies.Los resultados indican que en comparación con las personas que duermen seis horas o más, los hombres con insomnio y menos de seis horas de sueño todas las noches se encontraban en mayor riesgo de mortalidad.
La tasa de mortalidad de la muestra fue de 19,6 por ciento para los hombres frente a 10,3 por ciento para las mujeres. El estudio incluyó datos de 1.741 hombres y mujeres que fueron seleccionadas al azar del centro de Pensilvania.
Los participantes fueron estudiados en un laboratorio de sueño, y con un seguimiento que se llevó a cabo en el transcurso de 14 años para los hombres y 10 años para las mujeres. El insomnio se define por una queja de insomnio con una duración de más de un año, mientras que "la falta de sueño" se definió como una queja de dificultad para dormirse, quedarse dormido o despertar temprano .
La duración del sueño polisomnográfico se clasifica en dos categorías: las personas que dormían más de seis horas y los que dormían menos de seis horas. Según el autor principal, Alexandros Vgontzas, MD, Cátedra de Medicina de los Trastornos del Sueño en la Penn State College of Medicine en Hershey, PA., El insomnio está asociado con morbilidad médica y las tasas de mortalidad son similares a las observadas en pacientes con apnea obstructiva del sueño.
"Basados en la experiencia clínica y los estudios permeables, podemos especular que los medicamentos y la terapia cognitiva conductual (TCC) o una combinación de los dos puede ser utilizado para ampliar la duración del sueño y reducir el riesgo de mortalidad", dijo Vgontzas.
Otros estudios también han encontrado graves riesgos médicos asociados con el insomnio y el objetivo de la duración del sueño corto, y otro estudio dirigido por Vgontzas que se presentó en SLEEP 2009 encontró que el insomnio con el objetivo de corta duración del sueño también está asociada con un mayor riesgo de diabetes. Los autores del estudio afirman que los resultados indican que las personas con insomnio deben buscar consultar inmediatamente a su médico.
Aunque los resultados sugieren que las personas con insomnio tienen un menor riesgo de problemas físicos, si la duración del sueño es normal, todavía están en mayor riesgo de sufrir depresión y pueden adquierir los efectos conductuales del insomnio.
Título de la Ponencia: Insomnio con el objetivo de corta duración del sueño se asocia con mayor mortalidad en los hombres
Referencia:
Adaptación del material provisto por American Academy of Sleep Medicine y por http://www.sciencedaily.com/
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