A pesar de ser un grupo de riesgo importante, los jóvenes se encuentran entre los menos propensos a buscar ayuda profesional cuando de dificultades mentales o suicidas se trata.El programa "Back of the Net", una iniciativa piloto que utiliza el fútbol (llamado soccer en los EE.UU.) y basado en técnicas cognitivo-conductuales fue eficaz para disminuir los síntomas de la depresión en los hombres jóvenes.
Estos programas pueden ofrecer una eficaz ruta alternativa y a muy accesible en costo a la promoción de la salud mental en este grupo difícil de gente. Estos hallazgos fueron reportados por Siobhain McArdle de la Universidad de Dublín en la Conferencia Anual de la División de la Sociedad Psicológica Británica de Psicología Clínica, el 11 de diciembre, celebrada en el Palacio de Congresos en Londres, Inglaterra.
El Dr. McArdle y sus colegas estudiaron a 104 hombres sedentarios de edades comprendidas entre 18 y 40. Los hombres fueron asignados a tres grupos: unos se comprometió a hacer ejercicio en forma individual, algunos participaron en un grupo que juega al fútbol siguiendo una terapia cognitiva basada en el comportamiento (CBT), y un grupo control que no hacía ningún tipo de ejercicio.
El fútbol, mas el CBT junto con la incorporación del programa "Back of the Net", hicieron uso de las metáforas de fútbol. Esto implicaba tanto la participación en las sesiones de fútbol acondicionado al CBT y las interacciones de los hombres dentro de cada período de sesiones para facilitar la transferencia de las lecciones del contexto del deporte en la vida cotidiana (es decir, la resolución de problemas, la comunicación, el establecimiento de metas).
Los participantes en los tres grupos fueron evaluados antes, durante y después de la intervención y de nuevo ocho semanas después. Ellos encontraron que los participantes que habían tomado parte en los programas de ejercicio mostraron síntomas de depresión significativamente más bajos (un factor clave asociadas con el riesgo de suicidio en los hombres jóvenes).
El Dr. McArdle dice: "Las dos intervenciones basadas en la actividad física fueron eficaces para reducir los síntomas de la depresión en los hombres jóvenes. Sin embargo, el programa "Back of the Net", " fue específicamente diseñado para la promoción de la salud mental. Esto se logró utilizando un deporte muy popular e introducionedo la promoción de la salud mental en su contexto.
Las investigaciones futuras deberan seguir estudiando las intervenciones comunitarias con los jóvenes que combina el ejercicio y la terapia cognitiva conductual ya que se están encontrando innumerables beneficios.
Adaptación del material provisto por British Psychological Society (BPS), via AlphaGalileo y por http://www.sciencedaily.com/
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